Un journal simple pour vos repas
Chaque jour, vous notez ce que vous mangez. La plateforme fait le calcul.
Ce que contient le journal
Les fonctionnalités de départ.
Saisie des aliments
Choisissez un aliment, indiquez la quantité en grammes et le repas concerné.
Calcul automatique
Les calories de chaque ligne et le total du jour sont calculés pour vous.
Repas par repas
Petit-déjeuner, déjeuner, dîner et collations sont regroupés pour une lecture claire.
Historique des jours
Retrouvez vos journées précédentes pour les comparer.
Modification libre
Corrigez ou supprimez une ligne à tout moment.
Pensé pour être simple
Un outil, pas un coach.
Pas de graphiques compliqués ni de notifications envahissantes. Le journal sert à une chose : savoir combien de calories vous avez consommées dans la journée.
Vous décidez de ce que vous notez, de la précision que vous voulez et de la façon dont vous utilisez ces informations.
Valeurs indicatives
Un ordre de grandeur, pas une mesure exacte.
Les calories affichées sont des valeurs moyennes, indicatives et arrondies. Elles peuvent différer selon la marque, la recette, la cuisson ou la quantité réelle. Pour un produit emballé, l'étiquette fait foi.
Un journal qui vous ressemble
Votre rythme, vos règles.
Certains notent tout, d'autres seulement l'essentiel. Le journal s'adapte : vous choisissez le niveau de détail qui vous convient et vous gardez la liberté de modifier vos saisies à tout moment.
Chaque journée reste consultable, ce qui permet de comparer simplement un jour avec un autre.